Зинаида_Скульская
Вторник, 12 Мая 2009 г. 16:38 (
ссылка)
МАРИЯ БУТЫРСКАЯ – одна из самых красивых, талантливых, ярких звезд фигурного катания. С недавних пор она выступает на ледовой арене уже в качестве тренера, воспитывая будущих олимпийских чемпионок. А в семье – в роли жены хоккеиста Вадима Хомицкого и мамы полуторагодовалого Владислава. О том, как складывается ее жизнь на льду и за его пределами, Мария рассказала журналу «Pro Здоровье"
– Тренировки проходят каждый день, с самого утра. А вечером я возвращаюсь домой и начинаю заниматься домашними проблемами. И хотя у меня есть помощница, конечно, очень устаю, не столько физически, сколько психологически, морально. На тренировках я выкладываюсь, мне хочется, чтобы мои ученицы добились результатов. Но ведь нужно еще быть хорошей женой и заботливой мамой...
– Мне очень интересна тренерская работа и нравится то, что я делаю. Я знаю фигурное катание досконально. Поэтому и открыла собственную школу. В другой области я вряд ли смогу проявить себя так же профессионально. Я вкладываю себя в своих воспитанников, передаю им свой опыт. Бывает, повышаю голос, но это действует во благо. Девочки становятся исполнительными, более внимательными к моим требованиям. Так что в целом результатом работы я довольна.
– Однажды, за день до соревнований, я пришла утром на тренировку, открыла шкафчик и увидела, что там пусто – кто-то спрятал мои коньки. Представляете, что это такое остаться «босым» перед стартом? К новым конькам нужно привыкать не меньше месяца, пока они сядут по твоей ноге. Так что в спорте всегда должна быть «готовность номер один».
Иногда мой сын бывает со мной на тренировках, но на лед не обращает никакого внимания. Я не хотела бы, чтобы он занимался фигурным катанием, это исключено, да и Вадим не позволит. Думаю, что если его увлечение будет связано с коньками, то, скорее всего, он пойдет по стопам мужа – в хоккей. В любом случае заставлять его не будем. Но клюшка и форма у него уже есть, так что посмотрим...– Владик по знаку Зодиака Овен. Должна сказать, что он полностью ему соответствует – любит настаивать на своем, проявлять упрямство, иногда становится вредным. Но мы строги с ним, не хотим, чтобы сын вырос избалованным ребенком, для которого не существует запретов, воспитываем его, приучаем к дисциплине.
– Мы с размахом отмечаем мой день рождения, приглашаем всех друзей в хороший ресторан и гуляем в этот день до утра. С появлением малыша стали и в его день рождения организовывать настоящий праздник. Еще у нас с Вадимом есть традиция отмечать день нашего венчания. Это время мы проводим вдвоем, приезжаем в церковь, где нас венчали, гуляем там, разговариваем. Это помогает нам стать еще ближе друг другу
– Мы предпочитае пассивный отдых.. Мы настолько устаем, что в редкие дни отдыха поначалу стараемся хотя бы толком выспаться. Однажды мы были на Мальдивах и практически все время провели в номере перед телевизором: смотрели фильмы, играли в шахматы… Даже когда у всех нормальных людей праздник, расслабляться особо не получается. К примеру, Новый год приносит в нашу семью праздничное настроение, но только не отдых. У Вадима 1 января тренировка, у меня тоже. Всем нужно быть в форме.
– Я побывала во многих странах, но особенно мне полюбилась Япония. Так же я с восторгом отношусь к Гавайям, хотелось бы еще раз съездить на Мальдивы. Ну и, конечно, отправиться в путешествие туда, где мы пока еще не были.
– Я считаю, что любая современная женщина, даже обремененная работой, семьей и детьми, все равно должна обеспечивать себе регулярные физические нагрузки. Не обязательно в спортзале. Есть вещи, которые можно делать и в домашних условиях. Целый день проводите за рулем или перед монитором компьютера? Возвращаясь домой, поднимитесь пешком по лестнице, не обращая внимания на лифт. Не пренебрегайте любой пешей прогулкой (а то многие любят отправлять мужа погулять с собакой или с ребенком). Утром, пока слушаете новости и прогноз погоды, покачайте пресс, сделайте несколько прыжков, приседаний и небольшую растяжку. Всегда можно выкроить несколько минут для себя – было бы желание! Сидеть на диете – не обязательно. Если почувствовали, что прибавляете в весе, не отказывайте себе в какой-то пище – сократите утренний и дневной рацион, а после шести вечера, по возможности, не ешьте вообще. Следуя этим несложным советам, вам будет всегда приятно смотреться в зеркало, а окружающим будет приятно смотреть на вас.
При недомогании– Обычно применяю народные средства, так как считаю их более продуктивными и надежными. При высокой температуре всем рекомендую пить чай с малиной, растирать тело водкой, а если заболело горло, хорошо помогает молоко с маслом и медом. Лекарства использую только в экстренных случаях.
– Мы втроем не можем жить без супа. В нашем доме всегда есть суп, а если он закончился, нужно срочно его приготовить (смеется). А вообще, с едой у нас очень просто. Я все делаю быстро, знаю множество рецептов и всегда импровизирую. Практически никогда не пользуюсь поваренными книгами. Но, может, потому, что сама получаю удовольствие от процесса приготовления, получается очень вкусно.
– Я хочу достичь целей и задач, которые поставила перед собой на тренерском поприще. Дай Бог, чтобы все хорошо складывалось. Сейчас мы с Вадимом строим загородный дом, недалеко от Москвы, в небольшом малонаселенном поселке. Не дачу, а именно дом с большой хорошей баней. Строительство – это очень тяжелый процесс. Хотелось бы поскорее его завершить и жить за городом. Чтобы вокруг была природа, свобода и простор, чтобы сын дышал свежим воздухом. Хочется сохранить отношения, которые есть между мной и мужем. Семья для меня – самое важное в жизни, скоро наш сын пойдет в ясли, а в будущем мы планируем еще детей.

Теплый салат с морепродуктами от Марии Бутырской
Потребуется: упаковка салата; 3–4 картофелины; упаковка морепродуктов; 2–3 зубчика чеснока; оливковое масло; сок лимона; укроп, перец. Картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Воду слить и оставить для соуса. Морской коктейль обжарить на оливковом масле с чесноком. Картошку нарезать кубиками и смешать с морепродуктами. Соус: немного картофельного отвара смешать с измельченным чесноком, оливковым маслом и соком лимона. На большую тарелку выложить листья салата, а в центр поместить картофель с морепродуктами. Полить соусом, посыпать укропом и перцем.
Фирменный куриный суп от Марии Бутырской
Потребуется: 1 куриная грудка; консервированная кукуруза; 1 яйцо; укроп, перец, соль. Куриную грудку порезать на мелкие кусочки, добавить в бульон и довести до кипения. Консервированную кукурузу всыпать туда же, помешивая время от времени. Приправить солью и перцем по вкусу. Яичный белок слегка взбить в миске и влить тонкой струйкой в суп. Быстро размешать и снять с огня. Готовый суп разлить по тарелкам и украсить зеленью укропа.
